YOGAヨガ・ピラティス系レッスン

各クラスでは、何かと忙しい現代生活で崩れてしまった身体のバランスを整えます。
ゆっくりとした呼吸法と無理のない簡単なポーズで、リラクゼーションとストレス解消を目的としているヨガ。じっくりと体をほぐしてからポーズもしっかりとするので、リラックス効果がありながら、バランスの良い体も作っていけます。

月謝／月4回 5,000円（税別）～

きっかけはここから･･･
体験レッスン 1,000円（税別）　
ご見学・ご相談 0円

ヨガの効果は様々ですが・・・
呼吸法や瞑想は、難しそうに思えるかもしれませんが、静かに自分の体と向き合う時間を持つことで、心を安定させる事ができます。ボディメイキングももちろんですが、精神的にもほとんどのクラスが初心者や体が硬い人も、自分のペースで続けていけます。
ヨガは、ご見学ではなく、全て体験していただけます。
ご自身の感覚で感じて頂くのが一番です。気になるクラスがあれば体験予約をお取り下さい。
※お気軽にお申し込み下さい

体験者の声

中井　知美さん

ピラティス
受講歴：1年4カ月

萩原　みのりさん／中尾　千絵さん

ホットヨガ
受講歴：2年／2年11カ月

廣井　恵さん／松川　英代さん

ソフトヨガ
受講歴：廣井：4年1ヶ月／松川：6年　

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レッスン一覧

あなたの好みやレベルに合ったさまざまなクラス

デトックスHヨガ

月4回5000円（税抜）

毎週金曜日18:40(45分）
デトックスHヨガ

月4回5000円（税抜）

毎週木曜日18:30(45分）
心も身体もリラックスホットヨガ

月4回6000円（税抜）

毎週火曜日18:30~（60分）
心も身体もリラックスホットヨガ

月4回6000円（税抜）

毎週土曜日12:00~(60分）
骨盤調整温ピラティスwithストレッチポール

月4回6000円（税抜）

水曜日　19：30（60分）
土曜日　12：00（60分）
温ピラティス瞑想

月4回 6000円（税抜）

火曜日　18時30分~（60分）

女性のみ
ホットヨガ

火曜日　月4回 6000円（税抜）　　　　

毎週火曜日　19:40～(60分)

身体が硬くても大丈夫。
ヨガが初めての方もヨガに慣れている方も、どなたでもご参加いただけます
女子力アップピラティス

月4回5000円（税抜）

毎週土曜日10:00~(75分)
大人（女性のみ）ピラティス未経験の方歓迎
温ピラティス(日曜日)

月4回 6000円(税別)

毎週日曜日11:00～(60分)
女性・男性ＯＫ
温ピラティス(金曜日)

月4回 6000円(税別)

毎週金曜日 19:30～(60分)

女性・男性ＯＫ
パワーヨガ

月4回 5400円(税別)

毎週火曜日13:00～(75分)
18歳以上　　男性不可（ペアであれば男性ＯＫ）
ヨガでリフレッシュ

月4回 5000円(税別) （1週間のレッスン動画視聴付き）

毎週水曜日10:00～(75分)

１８歳～　男性不可