心も身体もリラックスホットヨガ
ヨガ・ピラティス系レッスン JR

リラックス：	★★★★★
アクティブ：	★★☆☆☆
発汗量：	★★★★☆
体質改善：	★★★★☆

身体が硬くても大丈夫！自分を見つめる大切な時間に。

普段の疲れを癒し自分を見つめる大切な時間に。。リラックスヨガ

【日程・所要時間】	毎週火曜日18:30~（60分）
【料金】	月4回6000円（税抜）
【定員】	12名
【持参物】	バスタオル・水

LESSON

INSTRUCTOR

Riho
高校からヨガに魅了され大学1年の夏休みにRYT200を取得。大阪のホットヨガスタジオ勤務経験有。ホットヨガを中心にレッスンをして行きます。

きっかけはここから･･･
体験レッスン 1,000円（税別）　
ご見学・ご相談 0円

ヨガの効果は様々ですが・・・
呼吸法や瞑想は、難しそうに思えるかもしれませんが、静かに自分の体と向き合う時間を持つことで、心を安定させる事ができます。ボディメイキングももちろんですが、精神的にもほとんどのクラスが初心者や体が硬い人も、自分のペースで続けていけます。
ヨガは、ご見学ではなく、全て体験していただけます。
ご自身の感覚で感じて頂くのが一番です。気になるクラスがあれば体験予約をお取り下さい。
※お気軽にお申し込み下さい