インナービューティーサーキット
美容健康系レッスン JR

女性のみ
皆様のご要望にお応えしてインナービューティクラスサーキットｸﾗｽ増やしました！

ダンベル音楽に乗って筋トレをするクラスです。

ダンベルを持って動きっぱなしだからかなり体は引き締まります。

理想のボディラインにむかって楽しくからだを動かしていきましょう！

ピラティス初めての方、運動が苦手な方、体が硬い方大歓迎です！
呼吸法からゆっくり始めていきましょう！

kako

現在、エアロビクス、キンリョクトレーニング、ボディメイク、自転車トレーニング、姿勢改善などスポーツトレーナーとして活動中。
FTPマットピラティスインストラクター

きっかけはここから･･･
体験レッスン 1,000円（税別）　
ご見学・ご相談 0円

手軽な45分クラスではありますが、しっかりとした内容で、お値段もリーズナブルなソフトヨガとバレエエクササイズ。
また、太極拳や中国気功が、新たなジャンルが仲間入り、ご年配の方にも楽しんで頂けるクラスです。
※お気軽にお申し込み下さい

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